Fisioterapia – FisioentrenaMadrid

Nov

¡Haz bien las battle ropes!

Escrito por Fisioentrena el 29 Nov , de2022 en Entrenamiento Personal Fisioterapia

Cuando hablamos de entrenamiento funcional uno de los primeros ejercicios que se nos viene a la mente es el ejercicio battle ropes. Su popularidad se debe a que es un ejercicio muy completo y con múltiples beneficios a nivel cardiovascular, mejora de fuerza y reducción de grasa corporal. Para conseguir estos beneficios y evitar posibles [...leer más]

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Oct

Espalda cuenta bancaria

Escrito por Fisioentrena el 27 Oct , de2022 en Entrenamiento Personal Fisioterapia

Habrás notado cuando vienes a entrenar con nosotros que damos mucha importancia a la espalda. Y es que el eslabón más débil de todo nuestro cuerpo y la que más se estudia porque es la que provoca más dolor en una parte importante de la población, además de incapacidad y bajas laborales a lo [...leer más]

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Sep

LA HIGIENE POSTURAL EN TU DIA A DIA

Escrito por Fisioentrena el 17 Sep , de2021 en Fisioterapia

Si buscamos la definición en la RAE de las palabras sobre las que hoy vamos a hablar, nos encontramos con que: El término higiene hace referencia a la parte de la medicina que tiene por objeto la conservación de la salud y la prevención de enfermedades. Mientras que postura hace referencia a A) la manera [...leer más]

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Abr

DOLOR DE HOMBRO Y LA TÉCNICA DE MOVILIDAD ESCAPULO-HUMERAL

Escrito por Fisioentrena el 23 Abr , de2021 en Fisioterapia

Cuando hablamos de los movimientos que realiza el hombro, tenemos que saber que existe una coordinación entre los movimientos de la escápula (omóplato) y el húmero, lo que se conoce como ritmo escapulo-humeral. Si ésta sincronización se ve alterada podría desencadenar en una lesión en el hombro, que pueden surgir por problemas de distinto origen: [...leer más]

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DIATERMIA

Dic

Escrito por Fisioentrena el 23 Dic , de2019 en Fisioterapia

Diatermia También conocida como tecarterapia/indiba/hipertermia es una terapia no invasiva que consiste en la aplicación de corriente de alta frecuencia en los tejidos, provocando un movimiento de las cargas iónicas a los tejidos que se encuentran entre las placas. Es una aparatología con más de 30 años en el tratamiento de los pacientes. Ha demostrado [...leer más]

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PERIOSTITIS TIBIAL

Dic

Escrito por Fisioentrena el 23 Dic , de2019 en Fisioterapia Sin categoría

La periostitis tibial es una patología muy común en medicina deportiva. La presentación más frecuente es la inflamación/irritación del periostio en la cara interna de la tibia. Se produce por un exceso de tracción y/o vibración del musculo tibial posterior sobre el periostio. El periostio es una capa de tejido que tiene los huesos en [...leer más]

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FALSA FASCITIS: BURSITIS

Oct

Escrito por Fisioentrena el 14 Oct , de2019 en Fisioterapia Sin categoría

Fascitis real o falsa fascitis La tan temida y conocida fascitis es una patología de gran complejidad, ya que aparte de saber bien cuál es la causa que la ha originado, es fácil a veces confundirla con otras patologías que dan el mismo dolor. En este artículo nos vamos a referir a una patología que [...leer más]

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PARA QUÉ SIRVEN LOS MENISCOS

Oct

Escrito por Fisioentrena el 14 Oct , de2019 en Fisioterapia Sin categoría

Hoy os hablaremos de un tema que suele ser consulta habitual en la cabina de tratamientos. ¿Qué son los meniscos y para qué sirven? De entrada os contaremos que hay dos meniscos por cada rodilla; uno en la cara interna de la misma y otro en la cara externa. Su función principal es hacer que [...leer más]

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TENDINITIS VS TENDINOSIS

Oct

Escrito por Fisioentrena el 14 Oct , de2019 en Fisioterapia Sin categoría

TENDINOSIS VS TENDINOPATIA VS TENDINITIS Hace tiempo que la ciencia médica va confundiendo a los pacientes con el uso de determinados términos a la hora de referirse a la lesión que sufre el paciente en sus tendones; ya sea por parte de fisioterapeutas, médicos, radiólogos y la culturilla general. Vamos a intentar explicar de forma [...leer más]

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CIRUGIA HERNIA DISCAL: REHABILITACION PARTE 2

Sep

Escrito por Fisioentrena el 16 Sep , de2019 en Fisioterapia

Seguimos hablando sobre qué hacer ante una cirugía discal. Mucho depende de la técnica que se haya elegido y el estado del paciente. Para ello debemos dejarnos guiar por el cirujano; que es quien ha realizado la operación y conoce perfectamente dicho procedimiento. A partir de ahí la terapia va encaminada a varios objetivos: Bajar [...leer más]

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