espalda – FisioentrenaMadrid

Nov

¡Haz bien las battle ropes!

Escrito por Fisioentrena el 29 Nov , de2022 en Entrenamiento Personal Fisioterapia

Cuando hablamos de entrenamiento funcional uno de los primeros ejercicios que se nos viene a la mente es el ejercicio battle ropes. Su popularidad se debe a que es un ejercicio muy completo y con múltiples beneficios a nivel cardiovascular, mejora de fuerza y reducción de grasa corporal. Para conseguir estos beneficios y evitar posibles [...leer más]

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Oct

Espalda cuenta bancaria

Escrito por Fisioentrena el 27 Oct , de2022 en Entrenamiento Personal Fisioterapia

Habrás notado cuando vienes a entrenar con nosotros que damos mucha importancia a la espalda. Y es que el eslabón más débil de todo nuestro cuerpo y la que más se estudia porque es la que provoca más dolor en una parte importante de la población, además de incapacidad y bajas laborales a lo [...leer más]

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Feb

Lumbalgia: reflexiones desde la cabina de un fisioterapeuta

Escrito por Fisioentrena el 10 Feb , de2021 en Sin categoría

Seguramente en algún momento de vuestra vida habréis sentido ese horrible dolor de la parte baja de la espalda que os impide llevar una vida tranquila y normal. La lumbalgia es un proceso doloroso en la zona baja de la columna, que no tiene su causa en fracturas, traumatismos, neoplasias, patologías viscerales, infecciones o causas [...leer más]

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